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                  傳統坐月子存在的4個誤區,產后媽媽一定要知道!
                  時間:2019-07-05 19:30:42

                    對于中國的女性來說,只要生完孩子都需要做一個月的月子,有的人認為為了身體健康坐月子的時間會長到45天。在這期間老一輩的人總會讓我們少活動,并且每天準備大量的滋補湯湯水水,為的就是保證營養充足讓身體恢復的更快。

                    說到坐月子習慣是從古代就開始流傳下來的,至少有幾十年的歷史,最初的目的還是為了產婦的身體。不過對于現在的女性來說,有些坐月子的習慣確實也是我們不能忍受的,雖然隨著現代醫學技術的發現,老一輩流傳的坐月子行為對我們的身體確實有很多的好處,但是其中還是有很多習慣對我們的身體是沒有好處的,在以后坐月子的習慣當中完全可以摒棄。這些不好的習慣不僅給產婦帶來痛苦,對我們的身體健康也是毫無好處的。

                    傳統坐月子存在的4個誤區,產后媽媽一定要知道!

                    誤區一:每天大魚大肉

                    因為在生孩子的過程當中女性的元氣受到了很大的傷害,同時在孩子出生之后也需要大量的奶水滋潤,為了讓產婦的身體可以及早的恢復,同時也為了給孩子提供充足的奶水,所以家人每天都會給產婦準備很多大補的食物。

                    這種看似好心的行為,實際對產婦的健康沒有任何的好處,因為大量的魚類、肉類里面含有很多的高脂肪和高營養,因為女性的身體還沒有完全的恢復,所以不能被及時的吸收,最后堆積成脂肪影響健康,同時也影響奶水的質量和份量。專家告訴我們產婦剛生產完之后,最開始的幾天是需要吃一些比較清淡的食物,只是在份量上需要適當地進行增加。

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                    誤區二:不能開窗進行通風

                    大家都知道在坐月子的時候我們是不能吹風的,因為這期間我們的抵抗能力稍不注意就會出現感冒的現象,最后出現月子病。但是這里小編還是需要提醒大家,所謂的不能吹風并不是說我們不能將窗戶打開進行透氣通風,主要是窗戶打開的時候,產婦不會直接被風吹到就可以了。

                    如果長時間緊閉門窗的話,產婦休息室的空氣就會變得非常的渾濁,長時間呼吸這樣的空氣對于產婦和寶寶的呼吸道都會有所影響,最后導致其出現呼吸道感染。

                    誤區三:必須要臥床休息,不能活動

                    多數人都認為產婦剛剛才生完孩子,所以相對來說身體比較虛弱一點,下床活動對身體沒有好處;還有的人說,如果在坐月子的時候活動過多的話,就會出現腿疼、腳疼的現象,最后導致出現難以改善的問題。

                    但事實卻是,產婦在坐月子期間也是需要運動的,不能長時間臥床休息。我們可以發現在醫院生完孩子的第二天,醫生都會讓我們適當地在病房里面進行活動,這樣可以促進惡露的排除,同時也可以幫助全身血液進行循環,有助于我們的身體恢復健康。對于剖腹產的人來說,因為傷口有一定的恢復時間,因此需要在一周后再進行活動,同時注意活動的時間和幅度不能太大。

                    誤區四:不能洗澡

                    對于老一輩的人來說,在坐月子的時候一般都是不洗澡的,這一個習慣也不是完全沒有道理。因為產婦在剛分娩完之后,確實不能馬上洗澡洗頭,至少要等身體恢復3-7天之后,在開始簡單的清洗工作。這里小編還要提醒大家,洗澡的水溫一定要合適,同時洗澡的速度也需要快點,避免出現感冒的現象。

                    青島月子中心對于產婦來說,坐月子期間確實有很多的習慣是需要注意的,不能因為自己的疏忽而留下一輩的疾病。針對以上傳統坐月子存在的4個誤區,我們一定要記住并且結合自己的實際情況來進行調整。

                    傳統坐月子存在的4個誤區,產后媽媽一定要知道!

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